Op weg naar zelfstandigheid
De opleiding tot zelfstandig bergbeklimmer heeft vier niveaus en wordt voornamelijk aangeboden in stagevorm. Tijdens een intensieve opleidingsweek leer je alle kneepjes van het bergbeklimmen. Afhankelijk van je motivatie, voorkennis en leergierigheid kan je snel op een veilige manier je eerste beklimmingen zelfstandig uitvoeren.
De vier niveaus zijn de volgende:
- Kennismaking
- Beginners
- Gevorderd
- Verfijning
Tussen de opleiding beginners en gevorderd bieden verschillende clubs een ervaringsstage aan.
Meestal wordt een stage vooraf gegaan door een voorbereidingsdag of -weekend waarbij reeds een deel van de aan te leren technieken aan bod komen. Sommige KBF-clubs richten tevens een heus voortraject in, met theorielessen en praktijkmomenten.
Contact
Meer weten? Neem contact met ons op via bergbeklimmen@kbfvzw.be.
Foto: Jos Vanmarsenille en Britt Lenaerts
Bergbeklimmen kennismaking
De kennismakingsstage laat je proeven van het alpinisme. Aan de hand van enkele eenvoudige beklimmingen en gletsjertochten kom je te weten of je verdere stappen wil zetten in het bergbeklimmen. Er wordt geen voorkennis vereist.
Deelnamevoorwaarden
- Goede fysieke conditie
- Vrij van hoogtevrees
Inhoud en doelstellingen
- Geïnteresseerden op een aangename en weinig stresserende manier in contact brengen met het alpinisme, dit aan de hand van gletsjertochten en eenvoudige beklimmingen van niveau F-PD.
- Kennismaking met de basistechnieken die hiervoor nodig zijn.
Bergbeklimmen beginners
Voor KBF-leden die opgeleid willen worden tot zelfstandig bergbeklimmer en zich verder willen bekwamen.
Deelnamevoorwaarden
- Een goede fysieke conditie
- Klimschool gevolgd hebben is een aanbeveling (KVB3)
- Vrij van hoogtevrees
- Een degelijke staptechniek
- Sociaal ingesteld
Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.
Inhoud en doelstellingen
- Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD
- Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn
- Inzicht in veiligheid en het nemen van basisbeslissingen
Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:
- Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (0-20°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: stutzpickel, kopfstutzpickel /piolet panne, schaftzugpickel/piolet traction), frontaaltechniek tot 50°
- Sneeuwterrein, remoefeningen op sneeuw 30-35° en zekeringstechnieken
- Rotsterrein, vorderen in 2de graads terrein - hoofdzakelijk graatbeklimmingen
- Zekeringtechnieken rots
- Inbinden in cordée en knopenkennis (geweven acht, acht in lusvorm, halve mastworp, mastworp, klemknoop, alpine slipknoop/wasserklang, garda)
- Evacuatietechnieken op gletsjer
- Oriëntatie met kaart en kompas
- Tochtvoorbereiding en risicomanagement: o.a. meteo, topolezen en materiaal
- Alpiene gevaren, observatie en herkenning
Ervaringsstage
Voor KBF-leden die opgeleid zijn tot zelfstandig bergbeklimmer, met name de stage bergbeklimmen beginners hebben gevolgd, en onder toezicht hun eerste alpiene ervaring willen opdoen.
Deelnamevoorwaarden
- Stage bergbeklimmen beginners gevolgd hebben
- Goede fysieke conditie
- Klimschool (KVB3) gevolgd hebben is een aanbeveling of soms een verplichting
- Vrij van hoogtevrees
- Een degelijke staptechniek
- Sociaal ingesteld
Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.
Inhoud en doelstellingen
Zelfstandig beklimmingen uitvoeren in alpiene terrein van moeilijkheidsgraad F-PD+ en dit onder toezicht van ervaren stageleiders. Opfrissen van eerder aangeleerde kennis en technieken, met nadruk op een ervaringsgerichte benadering. Afhankelijk van stageprogramma kan de focus verschillen, sommige stages zullen meer gericht zijn op sneeuw- en firn-beklimmingen, terwijl andere eerder nadruk op rotsbeklimmingen leggen.
Bergbeklimmen gevorderden
Voor KBF-leden die reeds een beginnersstage volgden en dit bij voorkeur ook aanvulden met een ervaringsstage. Daarnaast moet je ook beschikken over een KVB 3 of over gelijkaardige ervaring beschikken. Zelfstandige ervaring op niveau F-PD+ is een vereiste.
Deelnamevoorwaarden
- Beginnersstage gevolgd hebben
- Zelfstandig palmares van beklimmingen met moeilijkheidsgraad F-PD+ kunnen voorleggen
- Klimschool gevolgd hebben en KVB3-attest behaald
- Rotsklimniveau IV+/4c vlot beheersen
- Goede fysieke conditie
- Vrij van hoogtevrees
- Degelijke staptechniek
- Sociaal ingesteld
Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsmoment, waarbij deelname verplicht is.
Inhoud en doelstellingen
- Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid PD+ tot AD+
- Beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn, inzicht in veiligheid
- Autonomie bij het plannen en uitvoeren van alpiene tochten
Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:
- Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw, op ijs (20-50°),10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren (basispickeltechnieken: seitstutzpickel/piolet ramasse, seländerpickel en schaftzugpickel/piolet traction, frontaaltechniek 50-80°)
- Sneeuwterrein, remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en gevorderd zekeringstechnieken
- IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven en abalakow)
- Rotsterrein, vorderen in 3de en 4de graads terrein - hoofdzakelijk graatbeklimmingen
- Zekeringstechnieken rots (mobiele zekeringsmiddelen)
- Inbinden in cordee en knopenkennis (vlinderknoop)
- Evacuatietechnieken op gletsjer (springen in een kloof en uitvoering rugzak)
- Oriëntatie, gebruik GPS
- Tochtvoorbereiding en risicomanagement, meteo (basistypologie)
- Alpiene gevaren, observatie en herkenning
- Reactie bij bergongeval
Bergbeklimmen verfijning
Voor gevorderde bergsporters met een uitstekende fysieke conditie en die het niveau gevorderden aankunnen.
Deelnamevoorwaarden
- De stage bergbeklimmen gevorderden gevolgd hebben
- Zelfstandig palmares PD+ tot AD+ kunnen voorleggen
- Uitstekende fysieke conditie en bereidheid tot gerichte training
- Klimschool gevolgd hebben en KVB3-attest behaald
- Rotsklimniveau minstens 5b (als voorklimmer)
- Sociaal ingesteld
Deze deelnamevoorwaarden worden getest op het voorbereidingsweekend waaraan de deelname verplicht is.
Inhoud en doelstellingen
- Kunnen vorderen in alpiene terrein van moeilijkheid AD+ tot D+ en beheersen van de technieken die hiervoor nodig zijn.
- Alpiene technieken worden geperfectioneerd en toegepast tijdens langere beklimmingen. Focus op de juiste keuze en hun toepassing, rekening houdende met verschillende alpiene omstandigheden.
- Het nemen van doordachte beslissingen in functie van veiligheid en snelheid
Volgende basiscompetenties worden aangeleerd:
- Staptechniek in ongebaand terrein, op sneeuw (>45°), op ijs (50-70°),verfijning 10-punttechniek bij stijgen, afdalen en diagonaal traverseren, frontaaltechniek 80-90°
- Sneeuwterrein, verfijning remoefeningen op steiler sneeuw (max. 40°) en zekeringstechnieken (herhaling)
- IJsterrein, zekeringstechnieken (plaatsen van ijsschroeven tijdens voorklimmen)
- Rotsterrein, vorderen in 4de en 5de graads terrein, hoofdzakelijk graatbeklimmingen
- Zekeringstechnieken rots (verfijning) en evacuatie
- Touwhandelingen (optimaliseren) en knopenkennis (dubbele paalsteek)
- Evacuatietechnieken op gletsjer ‘life’ (materiaalbeperking)
- Oriëntatie, opmaak marsplan en GPS
- Tochtvoorbereiding, meteo (basistypologie herhalen en verdiepen)
- Alpiene gevaren, bivak
